医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:03:51

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月15日法甲第16轮朗斯vs尼斯全场录像
12-15
12月15日法甲第16轮斯特拉斯堡vs洛里昂全场录像
12-15
12月15日西甲第16轮塞尔塔vs毕尔巴鄂竞技全场录像
12-14
12月15日德甲第14轮弗赖堡vs多特蒙德全场录像
12-14
12月15日英超第16轮西汉姆联vs阿斯顿维拉全场录像
12-14
12月15日意甲第15轮佛罗伦萨vs维罗纳全场录像
12-14
12月15日法甲第16轮里昂vs勒阿弗尔全场录像
12-14
12月15日英超第16轮水晶宫vs曼城全场录像
12-14
12月15日英超第16轮桑德兰vs纽卡斯尔联全场录像
12-14
12月15日意甲第15轮乌迪内斯vs那不勒斯全场录像
12-14
最新集锦
法甲爱德华梅开二度朗斯20尼斯联赛六连胜居榜首
12-15
法甲双方互交白卷斯特拉斯堡00闷平洛里昂
12-15
西甲尼科失点斯韦德贝里破门塞尔塔20毕尔巴鄂竞技
12-14
法甲索玛尔失点苏尔克破门里昂10勒阿弗尔
12-14
意甲奥尔班梅开二度维罗纳客场21佛罗伦萨
12-14
西甲多点开花塞维利亚40完胜皇家奥维耶多
12-14
马刺4人20+终结雷霆16连胜进决赛!文班复出22+9SGA29+5
12-14
NBA杯尼克斯力克魔术挺进决赛布伦森40+8萨格斯26+7&伤退
12-14
NCAA常规赛加州大学戴维斯分校62104俄勒冈大学集锦
12-14
法甲扬博霍双响伊达尔戈建功图卢兹客场30完胜巴黎FC
12-14
热词推荐
热门TAG
-
日本U22
奥运
江原FC
同时
吞食
拉普拉塔体操
设备
思维
杨鸣
被单
SWA鲨鱼
火炬
风景
马齐诺德胜利
啤酒
裁判
科特赖克
斯巴达坦波夫
火锅
兴趣
言论
旭日
外援
凯奇凯梅特
山西汾酒
纬来体育在线直播nba
cctv5nba直播
杰里巴斯
zoomkobe5
贵州电视台直播
鲨鱼直播
里尔VS蒙彼利埃直播
开拓者VS奇才直播
2022冬奥会开幕式
辽宁男篮比赛直播
nba马刺
电视在线直播观看
勇士vs凯尔特人
中央一台现场直播
云南玉昆VS北京国安直播
亚洲杯男篮中国VS日本直播
中国台北VS菲律宾直播
美因茨vs拜仁在线直播
绿茵直播篮球在线观看
nba泡泡免费观看直播
张伟丽直播比赛怎么看
亚冠精英赛免费
乐视直播
直播jrs篮球
西悉尼布里斯班直播