太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:24

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
体图:凯恩接替穆勒在更衣室的角色,经常在赛前讲话鼓舞士气
体图:凯恩接替穆勒在更衣室的角色,经常在赛前讲话鼓舞士气
体图:凯恩接替穆勒在更衣室的角色,经常在赛前讲话鼓舞士气
2025-12-17
帕托出席FIFA2025年颁奖典礼,更新社媒晒他与因凡蒂诺的合影
帕托出席FIFA2025年颁奖典礼,更新社媒晒他与因凡蒂诺的合影
帕托出席FIFA2025年颁奖典礼,更新社媒晒他与因凡蒂诺的合影
2025-12-17
切尔西近10个赛季11次晋级国内杯赛四强,但只赢得1次冠军
切尔西近10个赛季11次晋级国内杯赛四强,但只赢得1次冠军
切尔西近10个赛季11次晋级国内杯赛四强,但只赢得1次冠军
2025-12-17
米体:国米愿意将弗拉泰西卖给尤文等竞争对手,目标回收3000万欧
米体:国米愿意将弗拉泰西卖给尤文等竞争对手,目标回收3000万欧
米体:国米愿意将弗拉泰西卖给尤文等竞争对手,目标回收3000万欧
2025-12-17
兑现天赋!登贝莱20岁转会费1.47亿世界第2,28岁拿金球+足球先生
兑现天赋!登贝莱20岁转会费1.47亿世界第2,28岁拿金球+足球先生
兑现天赋!登贝莱20岁转会费1.47亿世界第2,28岁拿金球+足球先生
2025-12-17
沃尔科特:阿森纳正在获得夺冠所需的运气曼城比维拉更让我担心
沃尔科特:阿森纳正在获得夺冠所需的运气曼城比维拉更让我担心
沃尔科特:阿森纳正在获得夺冠所需的运气曼城比维拉更让我担心
2025-12-17
米体:国米寻找邓弗里斯接替者,有意诺顿库菲、瓦林西奇、图雷
米体:国米寻找邓弗里斯接替者,有意诺顿库菲、瓦林西奇、图雷
米体:国米寻找邓弗里斯接替者,有意诺顿库菲、瓦林西奇、图雷
2025-12-17
体图:纳帅尚未与卡尔联系,若球员延续表现征召只是时间问题
体图:纳帅尚未与卡尔联系,若球员延续表现征召只是时间问题
体图:纳帅尚未与卡尔联系,若球员延续表现征召只是时间问题
2025-12-17
谁能抢先姆、哈还没拿过金球足球先生,登贝莱已加冕双料
谁能抢先姆、哈还没拿过金球足球先生,登贝莱已加冕双料
谁能抢先姆、哈还没拿过金球足球先生,登贝莱已加冕双料
2025-12-17
莱万FIFA年度最佳球员投票:1亚马尔2拉菲尼亚3佩德里
莱万FIFA年度最佳球员投票:1亚马尔2拉菲尼亚3佩德里
莱万FIFA年度最佳球员投票:1亚马尔2拉菲尼亚3佩德里
2025-12-17
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG